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  • Todavía no te olvido pero te olvidare😭😭😭
  • Real mente funciona la llevo comiendo desde el viernes y e bajado 4 kilos :)
  • jajajaj me gusta como te defiendes con buen humor! (cuando podrías pasar del tema y punto) y también me parece muy correcto lo que dices :p ya por integrarme en esta comunidad pues pongo algo sobre mis preferencias jeje Prefiero entrenar en serio calistenia, sin tanto absortismo (lo que entiendo de él). Me produce una satisfacción grande enfocarme en el entrenamiento, y una sensación final muy agradable. Mi idea es siempre madrugar mucho, porque me gusta aprovechar el tiempo (cuesta bastante ir a ejercitarse tan temprano a nada que se pierde un poco el hábito así que al final a veces voy por la tarde, que es un parque que tengo a 6 minutos caminando) Pero por otra parte preocuparme "demasiado" por aprovechar el tiempo es un poco estresante (estrés malo), así que hay que llevarlo con cabeza el asunto, pero desde luego lo que realmente me divierte es el deporte como fútbol, baloncesto o deportes de raqueta...
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Ponte a mover las caderas porque el baile quema las mismas calorías que si practicas natación, ciclismo o atletismo. Incluso, datos del portal Hola Doctor indican que puedes llegar a quemar hasta calorías, pues una sesión equivale a recorrer cinco millas. Las hay desde los gimnasios que programan clases completas hasta salones para ir...
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